SÉANCES

consultation sophrologue Prise de contact        > ÉTAPE 1 : TEMPS DE PRISE DE CONTACT
Au premier rendez-vous je recueille des renseignements vous concernant afin de faire connaissance et de comprendre au mieux votre demande et votre objectif.
Ensuite, à chaque début de séance qui suit, je fais un point sur les avancés depuis la séance précédente et je vous explique le déroulement de la séance du jour.
Temps de pratique      > ÉTAPE 2 : TEMPS DE PRATIQUE
Les exercices de relaxations dynamiques et/ou de sophronisation se pratiquent en position debout, assise, ou semi-allongée et sont adaptées selon vos capacités et besoins. Vous serez toujours guidés par ma voix.
Ce sont des exercices doux de respiration, de contraction et décontraction musculaire et de visualisation positive personnalisés à vos besoins.
Ces exercices permettent de placer la conscience entre veille et sommeil et d'activer des ressources internes selon les objectifs définis.
Temps d'échange        > ÉTAPE 3 : TEMPS D'ÉCHANGE
Je termine la séance par un dernier temps d’échange ou je vous laisse vous exprimer sur le vécu des exercices (ressentis, sensations, objets de visualisation etc …).

Mes offres

DÉCOUVERTE

  • Un atelier découverte à partager entre amis ou en famille qui vous permettra de découvrir de façon harmonieuse et bienveillante la sophrologie et ses bienfaits (groupe de 4 à 8 personnes)
  • Tarif de 20 euros par personne

PARTICULIERS

  • Enfant et adulte : première séance à 60 euros
  • Enfant et adulte : séance suivante à 50 euros
  • Durée : première séance d’anamnèse 1h30 et les séance suivantes 1h
  • Sur rendez-vous

ENTREPRISES

  • Sur devis me contacter
  • En entreprise et sur rendez-vous (séance de 45 minutes à 1H30)
  • Séances collectives (8 à 12 personnes) ou individuelles.

BON CADEAU

  • Vous êtes en manque d’inspiration et vous cherchez une idée de cadeau à offrir ?
  • Offrez une séance de découverte de Sophrologie…source de renouveau de soi …un moment de détente corporelle et mentale …
  • TARIF : 50 EUROS

PRENDRE RENDEZ-VOUS

avis cliente

Ravie de ma séance de sophrologie. Très à l’écoute de ses patients et surtout de bons conseils. Je recommande à 100%. Professionnalisme au top. Merci encore et hâte de faire d’autres séances.

Mélanie, 35 ans

J’ai apprécié l’accueil et le naturel de Magali Lesaulnier. Elle m’a aidé et accompagné tout au long de mon parcours et j’ai pu petit à petit reprendre confiance en moi. Merci Mme Lesaulnier, je ne manquerai pas de vous recommander les yeux fermés 🙂

Jacques, 60 ans
avis cliente

Magali est une personne trés gentille et chaleureuse. D’un naturel qui détend les gens juste en la voyant. Passionnée et très sérieuse dans son travail. Je la recommande à 200%.

Valérie, 50 ans