La sophrologie
Ateliers-Formations
La sophrologie est « ce petit plus qui fait la différence » pour votre établissement, vos élèves et vos enseignants.
Je vous propose des ateliers créatifs et ludiques, en classe ou pendant la pause méridienne, grâce à « la bulle des émotions » dont je suis une Pétillante.
Pour votre établissement : une stratégie de différenciation de votre établissement … Améliorer l’apprentissage pour accroitre la performance de vos élèves
Pour les élèves : libérer vos élèves de leur stress face aux apprentissages … Renforcer la concentration et la mémorisation …
Pour les enseignants : Accorder un temps de détente et de récupération à vos enseignants
Ma priorité est d’amener la sophrologie par le jeu, le rire, l’amusement. A mon sens, les enfants retiennent ce qui les font rire et leur font du bien.
Mon objectif est de mettre les enfants sur le chemin de leurs émotions, de leur permettre de les identifier dans leur corps et dans leur tête et de les vivre, de les accueillir dans le calme et la douceur …
Leur permettre d’acquérir des "super-pouvoirs" qu'ils pourront utiliser seuls et pour toute leur vie !
Être enseignant est synonyme d’être toujours disponible, patient et à l’écoute des élèves …
Les enseignants sont eux aussi souvent confrontés au stress … la sophrologie peut les aider !
Je suis convaincue et passionnée par la méthode que je propose et je mets un point d’honneur à la transmettre, en toute simplicité et bienveillance, en proposant :
Des formations pour les enseignants, personnel éducatif ou de direction …
En suivant le concept dont je suis ambassadrice « bien dans ma classe ».
La formation des enseignants est le point de départ d’une école plus sereine. Si nous partageons notre savoir avec les enseignants, tout deviendra alors possible.
A mon sens on retient mieux lorsqu’on nous implique et je suis convaincue que les enseignants qui ont vécu l’expérience des techniques de respirations ou de relaxation peuvent on ne peut mieux les retransmettre à leurs élèves.
Mon objectif est de transmettre aux enseignants les outils nécessaires pour que chacun dans la classe se sente heureux et à sa place.
Je vous forme aux techniques de sophro-pédagogie (exercices de respiration, contraction musculaire, brain-gym, méditation …) afin que vous puissiez mettre en place une routine concrète à utiliser tout au long de la journée de classe.
Une aide précieuse pour aider vos élèves à mieux mémoriser mais aussi pour favoriser la cohésion de groupe et développer les valeurs du respect, de la bienveillance et de l’empathie.
Pour les séances avec les élèves :
Les séances peuvent se pratiquer en classe ou dans une salle idéalement à l'abri des bruits environnants,
Idéalement par groupe de 15 personnes mais je laisse ouverte la possibilité de prendre toute la classe,
Les intentions de séance sont prédéfinies en amont en fonction des besoins à travailler,
Durée : 50 min à 1h pour chaque séance.
Pour la formation aux enseignants :
Groupe de 5 à 15 personnes maximum,
Prévoir une salle à l'abri des bruits environnants,
Durée : 1h30 à 2h,
Matériel à prévoir : paperboard et vidéo projecteur.
Contactez-moi, je serai ravie de venir à votre rencontre afin de vous faire une proposition.
Avez-vous pensé à ce genre d'atelier dans votre établissement ? Est-ce que cela vous intéresserait ?
