Votre corps
& votre esprit
en harmonie…

Avez-vous déjà recherché l’équilibre : une harmonie entre votre corps et votre esprit ?

Peut-être que comme moi, qui l’ai aujourd’hui trouvé, vous le cherchez depuis de nombreuses années.

D’un côté, je bougeais beaucoup et de l’autre j’allais de lecture en lecture pour rationaliser mes pensées et mes émotions.

La sophrologie m’a permis de découvrir, qu’il manquait un élément essentiel à ma recette de l’équilibre : entre le corps et l’esprit, il y avait le cœur ou ce que d’autres appelaient la conscience !

L’équilibre de l’être humain repose sur l’harmonie entre ses trois dimensions : l’esprit (notre mental), le cœur (nos émotions) et le corps (nos actions).

La sophrologie m’a enseigné que ni l’esprit ni le corps ne doivent être le chef d’orchestre de notre être, mais que pour vivre heureux c’est le cœur, qui doit battre la mesure sur le corps et l’esprit, c’est lui qui dicte les notes et la mélodie.

Car le cœur est le siège de NOTRE bien-être, de NOTRE bonheur sans croyances et idées préconçues ou limitantes de l’esprit ou du corps physique.

Ce bonheur nous le créons, c’est celui qui nous rend intuitivement heureux, qui nous fait sourire et amène la paix en nous. Nous le créons avec l’amour que nous portons sur nous-même et aux autres, avec notre plaisir de partager, de vivre et nous ancrer dans le moment présent.

C’est avec ce regard émerveillé que j’ai découvert la sophrologie et que j’ai « allumé ma propre lumière », celle de ma conscience et de mon cœur, et que je souhaite aujourd’hui vous aider à allumer la vôtre.

Découvrir la sophrologie
Focus > Écoles
Focus > Troubles alimentaires
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Étape 1

LA SÉANCE COMMENCE PAR
UNE PRISE DE CONTACT

Étape 2

LA SOPHRONISATION
EST ESSENTIELLE

Étape 3

LA SÉANCE SE TERMINE
PAR UN TEMPS D’ÉCHANGE

avis cliente

Ravie de ma séance de sophrologie. Très à l’écoute de ses patients et surtout de bons conseils. Je recommande à 100%. Professionnalisme au top. Merci encore et hâte de faire d’autres séances.

Mélanie, 35 ans

J’ai apprécié l’accueil et le naturel de Magali Lesaulnier. Elle m’a aidé et accompagné tout au long de mon parcours et j’ai pu petit à petit reprendre confiance en moi. Merci Mme Lesaulnier, je ne manquerai pas de vous recommander les yeux fermés 🙂

Jacques, 60 ans
avis cliente

Magali est une personne trés gentille et chaleureuse. D’un naturel qui détend les gens juste en la voyant. Passionnée et très sérieuse dans son travail. Je la recommande à 200%.

Valérie, 50 ans

Spécial écoles :
enfance, adolescence

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Mes offres

DÉCOUVERTE

  • Un atelier découverte à partager entre amis ou en famille qui vous permettra de découvrir de façon harmonieuse et bienveillante la sophrologie et ses bienfaits (groupe de 4 à 8 personnes)
  • Tarif de 20 euros par personne

PARTICULIERS

  • Adulte : 55 euros pour une séance d’une heure
  • Enfant : 45 euros pour une séance de 45 min
  • Sur rendez-vous
  • Durée : 1h pour les adultes, 45min pour les enfants

ENTREPRISES

  • Sur devis me contacter
  • En entreprise et sur rendez-vous (séance de 45 minutes à 1H30)
  • Séances collectives (8 à 12 personnes) ou individuelles.

BON CADEAU

  • Vous êtes en manque d’inspiration et vous cherchez une idée de cadeau à offrir ?
  • Offrez une séance de découverte de Sophrologie…source de renouveau de soi …un moment de détente corporelle et mentale …
  • TARIF : 40 EUROS