Magali Lesaulnier, sophrologue à Vémars dans le Val d'Oise (95)

Tu dois vivre dans le moment présent,

te lancer au-devant de chaque vague,

trouver ton éternité à chaque instant

 

                                                   Henry David Thoreau

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui vise à mettre en harmonie le corps et l’esprit.

 

C’est une discipline du mieux-être, efficace dans de nombreuses situations professionnelles, familiales et sociales.

 

Elle est mise au point en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et s’inspire de méthodes orientales et occidentales comme le Yoga et l’hypnose.

 

Grâce à des techniques qui peuvent être utilisées au quotidien et de façon régulière, la sophrologie permet à chacun de bénéficier de ses bienfaits.

 

C’est un art de vivre qui permet de devenir acteur de sa vie, et ainsi d’être mieux dans sa tête et dans son corps.

 

La sophrologie s’inspire de méthodes scientifiques basées sur la phénoménologie, c’est-à-dire vivre les choses en conscience. Je vous propose donc, de vivre tout ce qui se passe comme si c’était la première fois, sans passer par le prisme du mental et de ce que l’on croit savoir des choses, comme un enfant qui les découvre et qui ne peut pas se référer à quoi que ce soit dans son expérience pour comparer ou juger.

 

C’est se laisser ainsi surprendre, en faisant tomber ses filtres, et accueillir ce qui se passe sans jugement, sans rien attendre, sans analyse ni interprétation.

 

Je vous invite, donc, à prendre rendez-vous avec vous-même, à écouter votre corps comme on écoute un ami, avec bienveillance, pour apprendre qui il est et le découvrir dans ses capacités, ses besoins, ses demandes, ses émotions.

C’est cette écoute active, et sans jugement, qui permet de retrouver l’harmonie entre le corps et l’esprit.

 

Les valeurs de Magali Lesaulnier,
Sophrologue dans le Val d'Oise

Vivre un accompagnement personnalisé, basé sur le conseil, le partage et le relationnel.

 

Respect

Bienveillance

Ecoute

​​

Je vous propose une prestation adaptée à vos besoins.

Je me propose de vous transmettre des techniques simples afin que vous puissiez les reproduire à tout moment, en cas de besoin.

Informations sur les séances

La séance

Une séance se déroule en quatre temps et possède toujours une intention particulière en fonction de l'objectif programmé.

Individuelle ou collective une séance possède toujours une intention particulière.

Tarifs et informations

Je vous reçois essentiellement à mon cabinet situé au Centre de santé de Moussy-le-neuf (77) 6 rue Bonneret, 

Sur demande spéciale je peux me déplacer à domicile

Interventions à votre domicile sur les régions du Val d'Oise, Seine et Marne, Oise et sur demande.

Prendre rendez-vous

Du Lundi au Samedi de 9h à 19h

Je suis à votre entière disposition pour fixer un rendez-vous et répondre à vos questions.

ML-SOPHROLOGIE

Ils ont fait une séance de sophrologie

Publié le 17 Juillet 2019

"Ravie de ma séance de sophrologie. Très à l’écoute de ses patients et surtout de bons conseils. Je recommande à 100%. Professionnalisme au top. Merci encore et hâte de faire d’autres séances. "

Publié le 18 Juin 2019
Publié le 17 Juin 2019

"Très professionnelle, a l écoute. Je recommande à 100%"

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